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蝶泳的身体姿势与其它泳姿不同，它没有固定的身体位置。在游进中躯干各部分和头不断改变彼此间的相对位置。蝶泳在游进中，是以横轴腰际为中心，躯干和腿做有节奏的摆动，发力点在腰腹部，所以对腰腹部力量和肌肉要求比较高。

蝶泳是四种竞技游泳姿势中最难掌握的一种姿势，蝶泳节奏性强，体力消耗大，因此很少有人采用这种姿势进行长游。

一头“扎”进水中再也“鞭打”不动的唐家明自嘲道：“老了、老了，可能很久没练这个蝶泳了，看来以后要多练练！”

艾琳嗔道：“是啊，老公，你以后都要今天这样早点回家，多锻炼锻炼身体，少去外面喝酒……”

“真啰嗦！”闻言后，唐家明脸阴了下来，最烦艾琳让他早点回家了，他转头对李晓凡道：“阿凡，你会蝶泳吗？”

“会一点……”

“那就露一手让我们家两位美女欣赏一下呗！”

李晓凡看唐家明两夫妻的气氛有点尴尬，便道：“那行，我就献丑了！”

中学时候，李晓凡曾被县里少体校选中去培训过一段时间的游泳，蝶泳也学过，基础基本都在。

李晓凡扎入水中后，腰腹部发力，然后以大腿带动小腿，两腿一起做上下的鞭状打水动作。他的这些动作与头和臂部的动作紧密联系在一起，形成蝶泳所特有的波浪动作，因此前进时身体的阻力较小。

他的身体姿势呈波浪式摆动，头和躯干有时露出水面、有时潜入水中，形成波浪形式上下起伏的变化。

上半身起来后，两臂大力划水到大腿后提出水面，采用空中迁移技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，姿势非常优美。

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