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夕阳的余晖下，李秋在院子中扎了个马步姿势，对云景道：“景儿，你且看好，马步就是这样的，来，跟着为师做”

云景点点头，仔细观察了师父扎马步的每一个细节，然后跟着照做，他的观察能力细致入微，做出来的姿势就跟复制过来没什么区别。

可看到云景扎马步的姿势，李秋却是撤掉动作摇摇头笑道：“景儿，你这做的不对”

云景疑惑的看着师父，哪儿不对了？不是挺标准的吗？

李秋耐心解释道：“景儿，你虽然动作很标准，标准得无可挑剔，但却太紧绷了，有些僵硬，根本不得其法，马步，又称桩功，你这太紧绷了，练出来也只是根死木头桩子杵在地上，别人一推就倒，丝毫起不到锻炼下盘的作用，要适当的放松，你要学会把马步桩练活了，这才算是入门”

说道这里，他顿了一下继续道：“马步桩功由来已久，具体出处已经不可考究，但有一个普遍认可的说法，马步是从骑兵骑马姿势演变而来，历史上，曾经的骑兵骑马，可是没有马鞍马镫的，全靠一双腿稳稳当当的骑在马背上，战马奔驰颠簸不定，他们还要腾出双手作战，依旧能屹立不倒，就像和马匹融为一体，你试想一下，若是骑马的时候，浑身紧绷，姿势再怎么标准，又如何能在奔驰的马背上骑稳还能作战呢？”

听了师父的讲解，云景心头若有所思。

然后，他缓缓呼出一口气，放平心态，自身紧绷的身躯也跟着放松了下来。

可此时李秋依旧摇头无语道：“景儿，你这还是不对，放松，不是让你放垮，你这软得都跟烂泥一样了，就跟没长骨头似得，怎么能起到锻炼下盘的作用嘛，需要张弛有度，你是骑过马的，现在想象一下骑马时候，那种马匹前进自己在马背上安然端坐却不倒的感觉”

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