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陆长歌才不会觉得寂寞。

每天大house住着，大车子开着，想吃什么让阿姨做就可以，即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子。

无忧无虑的，有什么好寂寞的。

大年三十儿的前面两天，陆爸彻底空了下来，穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来。

陆长歌路过的时候看到，觉得很是欣慰。

“长歌，一起来练练！”

“我就不了。我早上起来最没精神了。”

陆爸喘着粗气从跑步机上下来，“那算了，我也不练了，陪你说会儿话吧。”

陆长歌：？？？

多大的人了，锻炼个身体还要人带的。

考虑到爸爸身体的重要性，陆长歌去换了运动衣服，带着老爸一起练。

四十了，看着健康，但体能不知道下降到什么程度了。

现在练练，等到真上了岁数时才会更有精力工作。

陆爸看他全副武装的，真陪着自己来了，于是有一种发自心底的高兴，“为了督促我锻炼，你竟然也不懒了。”

“哪敢呀，你的命就是我的命。”

于是乎两个人又慢跑了二十多分钟，陆爸彻底不行了，

“老了，老了，老了。”

有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的，“爸，你这不行啊，得多练。回头让再做次体检，缺什么补什么。”

陆爸摆摆手，“还是循序渐进好一点。”

“别坐下。刚跑完步不能立即坐下，起来走两步。”

陆爸脸上都是汗水，龇牙咧嘴的插着腰，“这么多讲究呢。”

“那是，有个好身体不容易。”

陆长歌想了想，“我建议老爸你应该定个规律的作息，什么时候锻炼，什么时候吃饭，什么时候工作。磨刀不误砍柴工，只有这样才能持续。”

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