一、多吃姜味饼、巧克力、果酱和蛋糕。

二、说“圣诞节”这个词。

三、给别人一件礼物，比如一个玩具或一本书，或者一句好话和一个大大的拥抱。

四、大笑，尽管没什么可笑的，尤其是在没什么可笑的时候。

五、回忆快乐的往事，或展望幸福的未来。

六、穿一件红衣服。

七、相信。

（摘自《怎样让自己快乐：圣诞老伯的快乐指南》）

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