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他闭上眼睛，坐在床上打坐，慢慢的吸收周围的灵气。由于最近发生的事情实在是太多了，所以他真的很愤怒，一想到自己居然被别人这么欺负，就觉得特别的生气。

就在他生气的时候，突然感觉到自己的经脉好像被打通了一样。这个时候他才意识到自己的身体强度已经再一次得到了锻炼和提升。

他一直都在闭着眼睛，慢慢的已经进入到修炼的状态了，但是他没有意识到自己在闭上眼睛的时候，已经睡着了。

“苏景辰，你现在跟着我的动作一起练习。我交给你的所有动作你都要牢记在心里面，到时候一修炼的时候也特别的方便。”

他在迷迷糊糊半梦半醒之际，突然听到了一个非常和蔼的声音，于是他的面前出现了一个白胡子的老爷爷。

“好的，你是来教我怎么修炼的吗？真的是太好了，平时我修炼的时候都没有什么长进，我相信有你的帮助，我一定会尽快进步的，”

他不知道自己正在睡梦之中，居然和那个白胡子老爷爷开始了一段对话。

“我是来救你怎么修炼的，但是我只教你今天晚上过了今晚之后，你就会彻底的忘记我。所以希望你能够尽快记住我交给你的所有动作和心经，”

那个老爷爷对着他笑了一下之后，就赶紧把他拉到自己的旁边开始修炼了。

“咱们在修炼的时候最讲究的是心平气和，所以你的心态一定要放稳，虽然说你今天晚上在无意之中因为怒气把你的经脉都给打通了，但是平时这种怒意只会让你走火入魔，所以你一定要注意控制自己的情绪如果控制不好自己的情绪的话，那么你的修炼很可能会适得其反学如逆水行舟，不进则退，如果你不继续往上面挑战的话，那么你只有可能会退步。”

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