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2015年7月11日，周六。

是日也，天朗气清，惠风和畅！

早晨7点，范宁准时在自家3米宽的大床上醒来。

浑身舒展的伸了会懒腰，在床头位置一阵摸索，电动窗帘便缓缓拉开。

先是一缕阳光穿透进来，照亮还有些昏暗的房间，接着整个卧室徒然大亮。

范宁走到窗前推开窗户，眯着眼睛打量楼下的花园风景，一口清气入鼻，整个人都轻松无比。

有生以来最忙碌的两天终于过去，两件近期最关心的工作终于完成了。

回想这两天的行程，除了自己笑得嘴脸都僵硬了之外，其他的还是很美好的。

至少能为那些勇敢励志的健儿们贡献一点自己的力量，这种参与其中的感觉让伟哥极度舒适。

属于他出面的事干完了，这个周末就可以放松的做自己想做的事了！

范宁又捆了一个懒腰，便“踏踏踏”的去浴室洗漱。

早上起来，还是固定的那些日常，汇合陈曼、王雅慧一起出去晨跑，然后再去健身房练练力量，做做无氧运动。

至于张之云那丫头，范宁已经彻底放弃了，运动是不可能运动的，打断腿都属于趁了她的意……

一番锻炼结束，回到自己的卧室洗漱完毕，范宁看着镜子里的自己，摸摸脑袋有些感概。

不知不觉一个月就过去了，精气神旺盛的一个附带结果就是头发生长的过于快速，又长的有点过长了。

头发一长，看起来就有些邋遢和萎靡，没有短发看起来那么精神利落。

草草收拾了一下，范宁下楼去吃早饭。

这会懒人也都起来了，等范宁一到，一众吃货便撒了欢的享用早膳，气氛倒也欢快。

“小云，你等会给我剪个头。”

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