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第六天，安在焕还是同样的时间起来。他穿好衣服，洗漱完毕之后，先进行跳舞前的热身，然后深呼吸，放松心情，摒除杂念，心里的旋律响起，他随着心中的节拍开始跳舞。一曲跳完，他略微调整呼吸，换了一个节奏感更强的舞曲，随着心中音乐的响起，他的舞步变幻着，动作越来越复杂，速度也越来越快。一曲完毕，他感觉好累。如果是以前的他，就算一次跳完两个小时都不会感觉到累，与现在的体力完全不能比，为了达到以前的颠峰状态，他不得不加强负重训练。

安在焕在原地休息了一下，喝了点水，坐在床上等待着他们的到来。十点整，专家带着两名助手和林美宣一起来到病房。专家说：“虽然时你亲自提出的要求，但我还是要对你的身体负责，如果真的不行，不要勉强，请立刻停止。”林美宣翻译着，安在焕微笑着说：“谢谢您的关心，我心里有数，请开始吧！”说完，四人来到康复室，两个助手各自抱着十五斤重的沙袋绑在安在焕的腿上。安在焕第一个感觉是腿的力量似乎可以承受得住，只是仍然吃力，走路似乎还是有些困难，但对于他来说，这些都是必要的，算是对他的磨练，以达到体力的最佳状态。慢慢地，他又开始体力不支，似乎连腿都迈不动了。安在焕不得不用双臂继续支撑着自己的身体。这才是刚刚开始，从不适应到适应，总会有这样的过程，你已经经历过两次，这绝对难不倒你。

转眼间两个小时过去了，两个助手解开了两个沙袋，安在焕一下子坐在地上，四肢无力，无法动弹。林美宣走上前担心的问：“在焕xi，你感觉怎样？可以承受吗？下午还继续吗？”安在焕喘了一会儿，有些虚弱的说：“不用担心，我休息一会儿就没事了。下午，还是继续吧！”

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