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鸟巢体育场。

在陈晨拿到蹴鞠走向罚球点的同时，坐在老陈身边的陆垚，不由得回想起了自己之前曾经专门做过的关于点球胜负策略的一篇课题文章。

罚球点球的技术动作环节有以下几点：摆好球，将球准确而平稳地摆放在罚球点上。决定射门角度，罚球队员在罚球点球时采用什么部位击球、将球射到哪里、球的属性特征（地滚球、低平球、半高球、高球）等等。一旦决定之后，即使守门员看穿自己的射门意图，也要按已决定的方案来完成射门。因为在这过程中不按着预定的方案来射门，罚球者可能会产生犹豫，导致动作上的错误。注意力集中，不要去看守门员以及观众席上的球迷，以免受他们的干扰，眼睛始终盯着球，两耳倾听裁判的哨声。或者试图让对方守门员更加紧张，如给对方一个眼神，眼睛始终盯着球门的某一个位置。助跑，一般采用5-6步完成助跑，在这过程中要轻松自然，也可结合节奏的变化及假动作来欺骗守门员。击球，队员要根据自己的技术特点，运用自己最擅长的脚法来罚。一般来说，脚内侧具有触球面积大、准确性高的特点，贝利都是采用这种脚内侧的固定脚法来罚球，而且从没有改变过。

2009年3月下旬，利物浦约翰莫里斯大学的体育运动科学总监蒂姆·凯布尔教授公布了一项“完美点球方程式”，理论上球员只要按“完美点球方程式”罚点球，命中率就是100%。研究组利用天空体育电视台在球门后安装的高清镜头进行了精

确分析，从而得到了这样一个“完美点球方程式”。“完美点球方程式”由很多因素组成，但要让这个方程式完美体现，还得完成下面这些步骤：1）射门速度至少104.6?km/h；2）助跑距离禁区线到点球罚球点，分5-6个碎步完成；3）罚球时足球的飞行角度在20°-30°之间；4）足球在越过门线时的位置，在球门上角距门楣和立柱均0.5m范围以内。

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