对于帮派的新人学徒们来说,三大丹田的理论还是高深了一些,对他们目前的修炼并没有太大意义。
大院内,少年们在李魁药师的指导下,收敛心神,纷纷开始下丹田的入门修炼。
老槐树下,李药师背负双手,神色严肃道:“习武入门,从扎马步开始炼起,腿、腰、背合一。这在淬炼你们的肌肉、筋骨和气血,血气旺盛,才能生出力道。”
众少年们纷纷在院中扎马步,背脊绷紧如弓,双腿曲立。
只坚持了小半柱香功夫,苏尘便感觉自己腿、腰、背都在充血发胀,尤其是大腿处如千蚁在噬,又酸又胀,仿佛血肉开始燃烧起来。
按照李魁师父的说法,这恰恰是大腿得到淬炼,肌肉和血气在强化的现象。
又过了一会儿,院内的诸位少年们便受不了,一个个双腿打颤坚持不住。
尽管只是一式最简单的扎马步,对于练武学徒们来说也是难以坚持。短短一炷香下来,他们腿酸背痛,几乎牙都快咬碎了。
“这才是下丹田淬体,习武入门第一式而已。连最起码的马步都扎不稳,腰背无力,腿脚虚浮,哪怕是你们手中拿着一柄绝世宝剑,也不过是幼儿在胡乱挥舞,毫无杀伤力。这种不入流的实力,在三流武者面前,一招都抵挡不住。”
李魁药师冷哼道。
苏尘等人这才明白过来,李药师说言不虚。
哪怕是下丹田的入门修炼,对他们来说也绝非易事,至少要半年时间才能小有所成。
对于他们这些新人弟子来说,更高阶的中丹田炼气已经是很遥远的事情,更别说虚无缥缈的上丹田了。
众少年少女们足足练了一个上午的扎马步,累了歇,歇了再练。练的浑身筋骨酸痛,走路飘虚,两腿打颤。
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