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人站在镜子前，看着里面的身影，于缪不免有些嫉妒里面这个男人。

长得真不是一般的帅！

“也许我真的是长生不老，又或者不死不灭……”于缪这般想着，就准备去晒会儿太阳，然后睡个下午觉。

内丹功的修行，非常简单。

精简一点概括，便是：不熬夜，顺己心，多锻炼，按时吃饭。

再精简一点，就是两字——养生。

如果不在聊天群里和那几个穿越了的家伙摸鱼划水，这一天时间的流逝，于缪完全是没有半点感觉的。

翌日清晨，当东方刚露了个鱼肚白的时候，于缪便已经醒了过来。

睡够了，自然也就醒。

穿好衣服，于缪就来到了外面，站在山林中，他按照《内丹功》的记叙，开始练拳。

虽然修行方式极其养生，但这拳法倒是凌厉无比。

不光是拳法，其上记叙的腿法和掌法也都十分凌厉。只可惜没有三分归元气和三元归一，而这拳法、腿法盒掌法，也不是小苦逼的天霜拳、大苦逼的风神腿，以及“惨绿少年”的排云掌。

练好了拳，于缪便来到厨房。

从冰箱里取出昨天去超市顺手买的猪肉，取一小块肥瘦均匀的，大概有二两的样子，就开始剁。

他准备早饭吃馄饨。

当肉剁好，于缪拿出一张混沌皮，摊在手心，然后放一点点剁好的肉馅，就直接捏紧。

一只简易版馄饨随之完成。

于缪倒不是不会那种正儿八经的裹法，主要是他想偷懒。

吃好之后，于缪就想试试修行成果，然而他感受了足足两个钟头，都没能自己身上感受到点什么。

看来想要感受到点动静，没有三五年的功夫别想了。

于缪对于异世界的内丹练气士们，不惜走火入魔，爆体而亡，也要前仆后继地开创出各种各样的速成功法，深表理解。

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