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第十五章 射门训练

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这个周末,陈伟恩去参加了裁判入门考试,都是很简单的题目,顺顺当当轻松通过,现在他已经可以去执法业余比赛了,迪克交待的任务又完成了一项。

星期一的训练课,陈伟恩迎来了技术训练的最后部分,射门。

如果陈伟恩从青训梯队开始训练,那么在射门之前通常还有一项运球技术要学习,但是迪克的训练方法并不关注运球。

迪克认为运球是最难专精的技术,也最考验球感和天赋,像梅西、卡卡这些长途奔袭的高手,不是教练能教出来的。而一般情况下的运球推进,练好基础技术就足够了,职业球员自己就能搞定,自然也用不着教练教。

所以迪克对陈伟恩的训练不包括运球,迪克好心地建议陈伟恩,在假动作大成之前,日常练习基础运球就好,还是不要好高骛远了。

……

之所以要把射门放在技术训练的最后,是有内在逻辑的。

迪克的训练方法高度关注比赛速度,要求球员在场上以保证控制力为前提,尽可能地提速。

这个原则基本上贯穿球员从无球到有球的所有环节,目的是通过训练让球员习惯高速和快节奏,适应现代足球的战术理念和要求。

然而哪怕是不看球的球迷也知道,快和慢要结合起来才有威胁,一味地快并不可取。

恰好有一项技术是不讲究快的,就是射门。

射门不追求快,射门要求的是恰到好处的时机。

因此迪克把射门训练放到最后,在陈伟恩习惯了高速移动、接球、传球的节奏之后,再开始射门训练,这样陈伟恩就自然而然地懂得了把握时机,有目的地进行提速和爆发,做到快中有慢、快慢结合。

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