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“学武，最重要的是打基础，胡练一气不仅达不到预期效果，更对日后修炼不益。”秦宗尧说着，举起秦慕风的小手解开原本包裹的布条向大家展示，脸上的威仪之色尽显。

秦慕风此时羞愧的不行，被秦宗尧这样在大庭广众之下揭自己的短，真恨不得找个地洞钻进去，他偷偷的看着面前人群的反应，只是众人此时肃穆而又恭敬的看着秦宗尧。

“幸好。”秦慕风心中庆幸道，随即发现自己庆幸的太早了，只见身边的秦良正对着自己挤眉弄眼，扮着鬼脸，而秦殛也是冷冷的看着他，只是眼神深处若隐若现一丝关怀之色。

“所有人，扎马步一炷香时间，秦慕风，秦良，秦殛，三炷香时间！”秦宗尧下令道。

“双脚外开，与肩膀同宽，重心下移动，向后深蹲，双手平摆，手心向下！”秦宗尧有条不紊的讲解着马步的姿势。

所有人闻言照做，一一蹲下。

而在大家扎马的同时，秦宗尧也在为所有人一一调整姿势，嘴里也没停：“武学之道，有南拳北腿之说，由于北方人人高马大，因此下盘力量较我们江南人更为强健，用腿可以达到最大攻击距离，而我们江南人以手部攻势为主，讲究步伐灵活，移动出招。”

“秦宗尧大伯，那书上说的‘拳打三分脚打七’岂不是和您刚才说的注重方面有所矛盾？”秦良问道。

“问的好，所谓‘拳打三分脚打七’意思是你出拳的十分力道，三分来自上半身，而七分来自下盘，通过身体的转动，将下盘的力量传入上半身，一般说来，出腿攻击需要另一只脚稳定全身重心，因此对下盘稳定性更为苛刻，近身搏击中出腿的风险相当大，稍一不慎便会给对手有可乘之机，所以出腿时虽然力量比手部力量大，但是攻击的连续性略显不足。而手比腿更为灵活，通过步伐的变换而改变出手的方向，以步赢人，手到脚到，身法步法迅速、协调，所以下盘稳健是重中之重！”秦宗尧解释道。

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