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安排好了训练计划，大和带着小霞，以及华蓝道馆的神奇宝贝，在训练场地中嘿咻嘿咻的训练。

樱花则是去采购制作精灵食物需要的材料，以及补充新的训练器械，同时替换掉华蓝道馆那些陈旧不堪的训练器械。

因为经常不训练，就算器械已经不堪使用，樱花她们也不管。

还有靶子让蚊香蛙他们训练水枪，还有泳池让他们游泳，挥舞拳头就够了。

樱花她们实在是缺乏变强的欲望。

对于大和提出的帮助她们训练神奇宝贝，樱花自然是乐见其成，不过让樱花接替大和继续带着蚊香蛙他们训练。

大和觉得估计不太现实。

不过想要在四天时间，就让蚊香蛙他们培养出自主训练的能力，对大和来说也是一种很大的考验。

大和只能将自己的培育方法，尽可能的以书面的形式记录下来，然后让小霞在旁边督促樱花。

大和之后也会时不时打电话回来，看看樱花有没有按照自己的指示训练三只神奇宝贝。

樱花将材料买回来之后，大和先尝试按照幽蓝留下的配方制作精灵食物。

不过大和还是从简单的配方开始制作，按照书里面的记载，大和现在制作的这种配方难度和大和之前制作的配方差不多。

虽然也提到了让制作者融入自己的情感，不过没有最后面的那种配方难度难度夸张，效果那么玄幻。

华蓝道馆的厨房，大和，樱花，小霞都在这里。

“阿和，怎么样？”

樱花好奇的问道。

大和已经完成了这种精灵食物的制作，不过似乎效果并没有培育书中记载的那么好。

培育书中提到，大和制作的这种配方可以增强水系技能的威力，前提是制作者要将自己对大海的感悟倾注在其中。

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