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无论重组夜怪乐队，还是邀请莺宴乐队，Friday和整个节目组摄录团队都是疲于奔波，忙到没日没夜，非常的辛苦。

为了保持众人后续的工作热情和状态，刘敬信特意找节目组的领导提出了申请，暂时休息两天，让所有人都好好调整调整状态，缓解缓解疲惫的身体和精神。

终于能够休息了，刘敬信本想睡一个久违的懒觉，但让他郁闷的是，早上六点多钟，他竟然准时起来了。

一旦生物钟养成习惯，真的是想要懒惰一下都很难。

刘敬信打着哈欠摇了摇头，轻手轻脚地穿上运动服和运动鞋，没有叫醒同房间的张逊，小声打开门来到了户外，进行他已经中断了很长时间的晨练和练声。

自从“摇滚之夜”的录制正式开始，刘敬信就一直处于精神紧绷的忙碌状态，晨练也因此受到了影响。

既然今天休息，俺就赶紧补上吧，总比顺势堕落要强一些。

人呐，如果对未来有更高的追求，就必然要对自己的行为准则有足够高的要求。一开始或许很难，但当这一切都变成了习惯，如果有哪一天没实现计划，还会觉得恐慌和不安呢。

刘敬信戴着口罩，穿过小半个京都中心城区，来到了他曾经总去的那个公园。

人工湖周围和以前一样，依然有非常多的人在绕圈奔跑，但刘茂生老大哥却不在，不知是最后还是跟着女儿去了国外，还是跟他的新老伴儿腻歪在家里缠缠绵绵翩翩飞呢。

人工丘陵顶的那个小凉亭里，已经不见了高大爷和于大爷的踪影，取而代之的是好几个老头老太太在吹拉弹唱着，非常热闹。

那棵最粗的大树旁，依然有秃顶老头在玩命撞树。不远处的草地上，依然有一个老太太带着一群老头老太太在拍打全身地锻炼着身体。

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