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一夜好眠，贾瑞一觉醒来，只觉自己精气十足，看到外面天色已亮，就穿衣起床，拔掉门栓，走出房门。

只见老两口房门紧闭，还未起床，而刘妈已经开始在厨房忙活起来了，栓子正在烧火，见贾瑞起了，忙起身从厨房出来，拱手作揖，“少爷早安，热水已经烧好了，小的伺候你洗漱。”

贾瑞知道栓子也是个老实本分的，他比贾瑞小两岁，今年也二十二了，只是家里老子死的早，家里也没什么土地财产。太穷，娶不上媳妇。

他妈刘妈就带着他来到了城里讨生活，没有卖身，只是做的长工，现在已经七年了，他们娘俩素来是个好的，所以哪怕是贾代儒两口子也从来没有苛待过他们。

至于前身，虽然觉得他们娘俩不活泛，太软弱但也不敢在家里用他的那些下作手段，只是不给好脸色罢了。至于现在的贾瑞，那更是不会对这一对被压迫的母子使脸色了。

贾瑞摆摆手，说道：“不用你忙了，我自己来就行。”洗漱完毕，没有穿昨天的那一身长衫，只是穿了一身短打衣裳，在院子里活动开来，然后按照脑海里的《养身功》动作，开始演练起来。

其动作和五禽戏差不多，都是模仿飞禽走兽的动作活动罢了，一十二套动作对于牛、羊、狗、鹿，鸡、猴、鹤等一十二种动物罢了。

由此锻炼自身骨骼肌肉，强筋健体，使自己达到人体最健康状态。这本《养身功》每日里只要早晚各练够半个时辰就够了，多练了反而不美。

贾瑞一开始因为脑子虽然会了，但是身体从未练过，一开始上手极慢，但是经过慢慢磨练熟悉，动作越来越熟练，越来越标准。

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