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下午凌峰跟着师傅去给人家看了房子的风水，师傅又给他说了很多专业的知识和事例。

第二天早上凌峰照例去了运动馆，今天他本来想去运动馆的散打训练馆学习。

毕竟过段时间他想参加全国散打冠军赛，所以他想最近有空就去散打馆熟悉一下。

结果刚到运动馆，就看到有人在测试一百米快跑速度。

凌峰过去问旁边的计时教练员，他能不能也跟着一起测试一下。

那个教练员说可以，所以凌峰热身过后，也在几个学员后面排队。

他想测试一下自己的跑步速度，毕竟昨天练习的摆臂动作和跑步频率他已经学会了。

现在就差熟练度了，所以他想测试一下，自己在有用内力和没用内力的情况下的跑步速度。

过了两分钟，前面的几个学员跑完了，然后凌峰就上去准备了。

旁边的教练员举着一把玩具枪叫道：“预备，砰”

凌峰听到声响以后，就快速的跑了出去，凌峰用昨天学习的摆臂姿势和跑步姿势快速的跑着。

当过了百米跑道以后，凌峰又折回来，跑到计时教练员的旁边问道：

“教练，我跑了多少？”

教练员回道：“12秒41，达到国家运动员三级标准。”

凌峰：“谢谢，教练”

凌峰道谢过后，又去了学员那边排队等测试，第一遍他没有用内力助跑。

这次他准备用内力助跑几下看看，毕竟他现在的内力不多，所以只能当爆发力助跑几下。

等了两分钟，又轮到凌峰了，这次凌峰跑步的时候，用了六丝内力，爆发了六次。

可惜他有点不熟练用内力爆发，所以感觉助跑效果一般。

凌峰照例等冲过了百米跑道以后，又折回到计时教练员的旁边问道：

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