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姜双儿看到李丝依居然比她先站出来，有点后悔自己装矜持了。她还以为李丝依年纪大，会犹豫，让她这个年轻人先来。

结果，错失先机。

她看了看，四下无人。心里有点忐忑，吴龙应该不会对她们做出不礼貌的事吧？

如果吴龙做出那样的事，她俩要怎么办？

反抗？

还是忍气吞声？

我们有两个人，吴龙应该不会那么大胆。

姜双儿也跟着站到李丝依身边。

吴龙示意两人。

“双脚分开与肩同宽，这样不会显得脚下无根。道法自然，这其实和树一样的道理。根深入土里的深度大约等于树的高度，根系分布面积大约相当于树冠面积。”

“教你们的动作是放法术的动作，脚底不用移动。但是脚上的肌肉要动，这样整个动作才打得漂亮。”

“你们把手收到腰间。”吴龙做示范。

两女学着吴龙的样子做。这个动作她们有学过，此时做出来得到吴龙的称赞。

“很好，至少教你们的老师没有敷衍。这个姿势正不正确，要看你们的肘是不是收紧，贴在自己的两肋。”

“这个姿势还有一点，就是要沉肩。不要耸肩，也不要缩肩。这点你们也做到了，说明老师教了你们，你们也认真练了。”

“你们既然已练得样子，就不需要再练这个。我要教你们动作漂亮，就只需记住这个出掌前的动作，还有出掌后的动作。”

“接下来这个就是关键了，懂的人不一定教，不懂的人更不会教。出掌、出拳都是如此。”

吴龙拍拍自己的两胯。

“第一个关键点，胯部。劲由力发，力从根来。根在脚底，蹬腿就会从地面获得一个反作用力。你们脚不动，但要有这样一个力和意念。”

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