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早上的训练一直持续到中午一点左右。

欧阳菱玉从侧门进来，看着已经在凭借意志奔跑的宁兴，还有有力无气的余炀，无奈摇了摇头。

“上午的训练先到这里。”她啪啪拍手，示意大伙儿停下。

呼~

从早上十点到现在，两人足足奔跑了三个小时。

余炀缓缓停止移动，长舒了一口气，单薄的运动服早已被汗水浸透，结出一粒粒白色的晶体。

他的脸颊两侧有两团红晕，这是心率一直居高不下，血液循环过快的表现。

没有进行过长跑训练的普通人，最多奔跑一小时身体就会坚持不住。

如果不是蓝羽时不时对他发出绿光“续命”，他早就倒下了。

“现在去吃饭，你们跟我来。”

“是~”余炀连说话都没力气了。

宁兴更是意识模糊，嘴唇发白。

而曦曦，余炀转头一看，曦曦早就四脚朝天躺在地板上，四只小爪子微微抽搐。

全身上下没有一块完整的毛发，清一色焦黑不堪。

银凰银色的簪身微微泛红，无力跌落在地面。

“喵~”月儿扛起曦曦，嘴巴叼起银凰，和蓝羽紧随其后。

欧阳菱玉把他们带到一个装修简朴的大食堂里。

饭点刚过，仍有不少人徘徊在窗口前打饭。

她没有让余炀他们去眼前的窗口打饭，而是走入食堂边上的一个侧门，来到一个更小的餐厅。

这里没什么人，只有一个高大的身影坐在餐桌后头吃饭。

余炀看着他有点眼熟。

“噢？这不是我们的冠军选手余炀吗？”肌肉男丁波抬起头来，咧嘴一笑，主动向余炀打招呼。

“原来是丁波老师啊！”余炀强打精神，挤出一丝笑容。

丁波身穿迷彩作战服，抬起古铜色的健壮手臂，插起一块肉排，放入口中大口咀嚼，笑眯眯道：“怎么样，菱玉老师的训练有效果吧？”

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