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尤其是戳脚翻子，练的时候和公鸡扒石子一样，膝盖以上都不带动的，攻击高度最高五十公分，绝大部分时候攻击目标是对手的小腿迎面骨，要多猥琐就有多猥琐，要多阴狠就有多阴狠，连擂台都没办法上，是纯粹的实战技法，怎么推广？

没法推广。

倒是可以改编。

但谁来做这事儿？

跆拳道能被推广到全世界，也是经过改编的，原生的跆拳道和人们印象中的跆拳道也是不一样的。

在这方面，跆拳道确实值得学习。

所以，徐杨想了想，“行，就太极拳和跆拳道，这能兼容吧？”

“当然兼容，你当练内功呢还会让你走火入魔？”

“那从哪儿开始？”

“当然是站桩喽，站桩，练套路，拉筋，嘿嘿嘿，老板，很痛苦的，但我不会手下留情。”

徐杨当然知道成年人拉筋的痛苦。

但想到越来越多的红颜知己。

他还是鉴定的点了点头。

光靠吃牛肉喝枸杞水怕是迟早要被掏空，强壮本钱才是王道。

尤其是站桩。

据说功效斐然。

为了以后的幸福，苦点累点，值得。

何况，现在的他刚成年，现在开始锻炼也不算太晚。

嗯。

于是，徐杨总算知道为什么练传武的越来越少了。

因为太特么痛苦了。

仅仅完成了两个半组，不到十分钟的马步下来，他大腿根就疼的快合不拢了。

这玩意儿，真能练到那些平常锻炼不到的肌肉上。

而且这桩功还不是一动不动的死站，而是动态的，外表可能看不太出来，但在呼吸的带动下，肌肉骨骼始终处于轻微的动态中。

当然，这是谭敏的要求，现在的他还达不到那种境界。

可也太痛苦了。

吃早饭的时候，他坐着都坐不踏实。

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