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《单刀法选》，明代程宗猷所著，全书共二十二势，从“你我拔刀势”到“收刀入鞘势”，开创性地用图文记载了当时的刀法。

桑木为了重现绣春刀的风采，特意给几个主演一人发了一本，让回去研究研究。

周瑾刚拿到的时候还挺兴奋，以为终于从老爷爷那里得到了武林秘籍，可是还没翻几页，就索然无味了。

因为图画他看得懂，半文半白的注释他也明白，可两者放一块他就闹不明白了。

譬如说里面的第四势，入洞刀势，注释是这样的：

此亦开左边门户，侧身放空，饵彼枪入，则将刀自下朋起他枪，进右步，单手自下斜撩而上。

翻译过来就是：打开左腿，侧着身子，等枪头进入了，再将枪压下，然后迈右腿，单手斜撩而上。

别说，还挺会玩。

但是具体怎么运劲、怎么走位，还是得看实战演练的。

好在桑木也没指望他们通过本秘籍就练出武功来，早联系好了一家道场，大清早的就将周瑾、王谦源、林更星和周易伟一块拉了过去。

道场环境倒还不错，棕色的木地板，三面墙壁刷成黄色，最里面布置了满墙的落地全身镜，旁边还架着各种器材。

四个人里，估计只有周瑾接触过武术，其他三个人看看道场的布局，都一脸的跃跃欲试。

男生嘛，总会作些成为武林高手的美梦。

等他们真练起武术来，就知道不仅累，而且还一点都不酷炫。

果不其然，片刻之后，桑木就扛着捆大麻绳，哼哧哼哧地过来了。

周瑾见怪不怪的过去接了一把，王谦源和周易伟两人面面相觑。

林更星心直口快，直接问道：“导演，咱们不是练刀吗？弄麻绳干什么？”

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