“睡了不到十分钟，就如同睡了整整一晚上，这果断是深度睡眠啊。【】第一次水晶冥想就进入了深度睡眠，这是深度睡眠第二层的境界啊，我果然具备成为超级催眠师的天赋。”

苏璟心里颇有成就感，深度睡眠可分为三层，第一层是是需要长时间静心，呼吸，引导，才可以进去；第二层是稍一冥想，立刻就心中安宁，整个人进入深度睡眠，感受到呼吸，心跳，脉搏，能隐约内视身躯内部五脏六腑；第三层是运动中随时可以进入睡眠，运动在梦中，一点都感觉不到疲惫，精神得到完美的休息，而精神通过神经，血管，内分泌，开始改变身体，这是一种极限修行，梦游修行，也是古老醉拳描叙的意境。

一般人要努力很久，才能踏入深度睡眠第一层，星河大帝主角江离，高三的时候还没踏入深度睡眠第一层，后来因为得到一块神秘r白石头，才从此鱼跃龙门，突飞猛进。

而苏璟第一次冥想，便进入了深度睡眠，算是达到了深度睡眠第二层。如此天赋，足以自傲。当然，这跟以前的精神修炼应该是脱离不了关系的。

“试试这催眠术吧。”

苏璟开始仔细浏览笔记本，了解催眠秘术，发觉催眠术跟精神攻击、琴魔法有着异曲同工之妙，都属于一种精神控制，只不过催眠术不仅靠精神、声音，还能靠手印、语言、动作各种手段配合，也可以说精神攻击和琴魔法，都属于催眠术的一个分类。

另外，笔记本上提到的催眠术，更为在意催眠对象的“生命节奏”。这是包括呼吸，心跳，脉搏，甚至脑波组成的一种旋律，也可以说是生命磁场波动的频率。只有进入深度睡眠的人，才能把握到这种生命节奏。当你领悟到了生命节奏，催眠起来就更加得心应手，比如以前需要十成精神力、十成琴魔法。才能将人催眠，现在也许只需要五成功力，就能做到。就如高手过招，看穿别人的弱点在哪，以最小的力气发挥最大的效果。

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