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笑闹够了,杨凡还是讲了严小姐的故事。
“严咏春和她夫君最大的争论在马步上,他夫君用的都是四平八稳的矮架四平马。”
“臀部下蹲,大腿与地面基本保持平行,双膝内钳,姿势较低,犹如坐在真马上一般,给人一种气势上的威压。”
小娘皮点点头,说道:“汉人不骑马,所以才需要练马步,这样下盘才会稳当。大家练得都是这种马步。”
“但这种马步练出来的劲是散劲,也就是身体的局部肌肉用力出来的劲。”
“严咏春人长得非常娇小,是个小鸟依人型的女孩。她发明的马步叫做二字钳羊马。”
“看似弱不经风,站姿比其他武术门派的马步姿势要高许多,实质上腰马稳健、腿法轻固,它强调的是力从地起、腰马合一,体现出来的是整劲!”
小娘皮文文静静的用手肘放在桌子上,右手支着下巴,乖乖的听故事。听到这里忍不住问道:“什么是整劲”
“问得好,你练大枪,主要练的就是整劲和听劲。”杨凡继续说道,“整劲不同于散劲。散劲是局部发力,挥拳或者踢腿,用到的都是手肘、腿部的局部力量,无论训练的多么粗壮,局部的散劲力量杀伤力都是有限的。”
“严咏春的“二字钳羊马”采用的是一种弓形蓄力状态,整个身形看上去呈现非常优美的弓形曲线,犹如一张蓄势待发的拉满的弓!”
小娘皮若有所思的发呆了一会,然后喃喃的说道:“力从地起、腰马合一,用身体整体的力汇聚起来去攻击一点,我懂了。好厉害的想法。那听劲是什么?”
“听劲,其实就是对力量的感知。感知什么呢?力有三个要素:大小、方向、作用点,这三个加起来在内家拳里叫劲路。是对劲路耳听、眼观及周身肌肤触觉,觉察和心灵、神经系的感知。至于感知灵敏度的高低,是由练拳和推手工夫的深浅所决定的。听劲大致可分如下三个阶段:一是骨感听之,二是皮感听之,三是毫感听之。
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