<!--go-->

提问和答辩环节又是静了片刻。

现在肖延红、郑景和周恒阳都提问过了，所以三人都是看向唐嘉成。

唐嘉成停下捏膝盖的手，想一想看向李端阳，先给了李端阳一个鼓励和称赞的笑容，然后同样咳嗽一声开始了他的提问。

“《黄帝内经》云，养生要法于阴阳，和于术数,饮食有节，起居有常，不妄作劳。你能具体说说起居有常是什么意思吗？”

这个问题可浅可深，浅了说说按时作息的重要性就可以了。

但要往深说一层，那就要谈到为什么要“起居有常”了，以及如何作息才算是起居有常？

这就必须要谈到人体子午流注的规律了。

因为子午流注最能说明人为什么要起居有常了。

稍微思索一下，李端阳开口了。

“起居有常，这里的【常】是指的按规律来作息。”

“中医是一门天人相应的学说，它把人体的运行规律放在大自然界、地球甚至宇宙运行的规律层面上来一起观察分析。”

“人的作息只有符合了整个大自然界的运行规律，也符合了其自身体内的运行规律，才可以保持阴阳气血的平衡，才可以做到长寿。”

“所以，按照这个意义来说，人几点睡几点吃都是有定点的。”

“这就不能不谈到子午流注了。”

接着，李端阳就谈起了子午流注的规律。

1，子时，此时胆经最旺。

中医理论认为：“肝之余气，汇于胆，聚而成精。”

“胆为中正之官，五脏六腑取决于胆。”

“气以壮胆，邪不能侵。胆气虚则怯,气短谋虑而不能决断。”

由此可见胆的重要性。

胆汁需要新陈代谢。人在子时前入眠，胆才能完成代谢。

而且子时是一天中阳气开始生发的时候,此时人只有睡着觉，才更有利于人体阳气的生发和聚敛,才更适合于人体养阳气。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.dd123.cc

(＞人＜；)