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“该死的，这脚怎么别不过来？”

严世蕃坐在蒲团上，努力地将姿势从三心向天变成五心向天。

在嘉靖的影响下，大明臣子中向道之人颇多，严世蕃为了揣摩皇帝的心思，对于道教所学也有不少涉猎，再加上他一向聪明，自以为一学就会。

结果发现，并不是那么回事。

比如打坐，需要全身放松，心无杂念，可不说这些，先将五心向天的姿势做标准，就已经不容易。

五心向天最难的一点，就是双盘，将两条腿盘起，并且脚心朝上，严世蕃试了许久，双腿酸痛，骨头咯咯作响，再拉扯好像就要掰断了，依旧盘不上去。

九叶在边上看笑话。

四十多岁的人了，老胳膊老腿，还不循序渐进，真以为自己是修炼的天纵奇才？

严世蕃努力了半晌，发现实在是办不到，只能看向在不远处绘符的李彦：“大真人好歹也答应了指点修行，就这般无动于衷么？”

李彦淡然道：“打坐是修道的根基，五心向天的姿势，是打坐的根基，严侍郎若连这一关都过不去，还是早早放弃为好。”

严世蕃眼珠转了转道：“我已近知命之年，自不比年轻之辈，况且修炼之路，重心不重形，大真人以为然否？”

“真不要脸！”

九叶暗暗嘟囔了一句，李彦倒是点了点头：“虽是歪理，但严侍郎的年龄确实大了，还能这般执着，倒也不易，也罢……”

一张水大符箓飞出，落在严世蕃身上。

地大符咒专门利用污秽之力，化作劫气损伤目标，是纯粹的伤害性符咒。

而如今的水大符咒，则既能造成伤害，又可以用作辅助，功效性上更深一层。

严世蕃就感觉，身体顿时变得柔韧起来，刚刚怎么也掰不过来的脚，轻轻松松地盘了上去。

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