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二十二、岚峰三段

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桩功讲究阶段。

练的程度不同,桩功要跟着发生细微变化,不可能一成不变。

这需要自己去体悟,让身体去适应,及时跟上变化。

练了差不多两个小时,梁乐叫大家到内堂吃饭。

“行啊,小师弟。”

李淑芬用毛巾擦着身体。

范洛甩着腿,腼腆地笑了下。

早饭所有人一起吃,包括交学费练武的学生,但只包一餐,午饭和晚饭就要自己回家吃了。

用过早饭后,大家休息了会,继续练功。

今天没雨,有几个师兄去干活了。

学生走的更多,似乎就是为了这顿早饭才来的。

范洛望着门口,刚才七师兄出去了。

吃早饭时听梁乐说,七师兄张锦居然是青帮的大香弟子,这让范洛有些诧异。

昨天他才见过青帮和红山会械斗,也不知道里面有没有张锦。

大香弟子就是可以独当一面,有资格领帮率众的“师父”,帮内的其他人见到张锦,一般会称呼其为张师父。

是个人物了。

范洛抛下杂念,继续站桩。

这一站,时间就飞一般跑走了,不知不觉,饭点又到了。

午饭。

这次吃饭的人少了很多,饭桌上只有几个人。

师父岚山也出来了。

吃饭前,岚山让范洛展示了下桩功,结果很是满意,勉励几句后,小酌一杯,看得出心情很好。

普通新学者,站了一上午的桩,下午肯定是不能动了,有条件的搓药酒、泡药汤,没条件的用热水泡着,自己给自己揉捏按摩。

范洛不用这些,经过一个月调养,他的身体已经彻底恢复,他趁着大家都在午休,自己在房间里踏起了禹步。

虽然不会道术,但禹步五常罡,对心肝脾肺肾有益,范洛在练功房里自己也有练,练了一个月依然没有入门,但他知道自己的身体能够恢复的这么快,五常罡肯定是发挥了不可忽视作用的。

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