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过去，秦羽也很勤奋，但是他受年龄与体格所困扰。

虽然也可以做出这套动作，却绝对不会是这样轻松加随意。

“老师，还真是够费力的！”秦羽端平铁棒，继续深蹲下去。

一旁的赵云兴暗自吐槽，神特么费力，你这是费汉吧，要不脑门怎么这么干嗖。

“九十九！”

“一百！”

赵云兴连连点头：“继续，我看看你的极限在哪里！”

秦羽也很纳闷，这么简单的动作，我要是不被饥饿问题困扰，我能一直做下去，哪有什么极限。

“八百！”

“九百！”

……

眼看就快要破千了。

赵云兴暗自擦汗，这怎么可能，听说过有天生的练气苗子，可从未听说过有天生的外功苗子啊！

“好了！秦羽，停下来吧。”赵云兴连连喊停，看秦羽的样子，这极限估计得是哪天饿晕过去才算完了。

一千个了，额头没有一丝丝汗渍，脸不红，气不喘的……

“我们开始下一阶段的指力训练吧！”赵云兴心中感叹，腰腿部天生发达，我就不信，你这些细肢部位也这么强！

赵云兴表情冷峻，绝对不能让秦羽看出，自己失算了。

“指力，最好的办法是倒立单手练一指禅，不过你现在指力还太弱，先按照铁砂掌的办法连锻炼，这是天蚕丝套，你先带上，锻炼指力千万别破坏了手上肌肉皮肤。”赵云兴将早已经准备好的天蚕丝套扔给了秦羽。

秦羽顿时喜滋滋地接过天蚕丝套带在手上。

“这是沙滩白沙，你双手用全力去铲，不停地铲，待我叫停你才可以停下。”赵云兴指着旁边不远处一铁锅中的白沙说道。

“是，老师！”

秦羽反而将这训练当成了游戏！

“好玩！”

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