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五禽戏。

华佗所创。

在故老相传中，五禽戏不过是高明的中医养身之法，甚至有人戏谑，不过是古代版的广播体操。

但是，陆沉得到华佗宝策传承，自然知道这五禽戏的非凡。

来历也更是非凡。

传承于庄子的熊经鸟伸，陆沉现在感觉自己的实力还算强大，但是也不过能够用出鸟形而已，其余四禽，仍然力有不逮。根本无法使用出来。

可以想象，完整掌握五禽戏，会强大到什么程度。

广播体操？

修仙广播体操差不多！

鸟戏者，双立手，翘一足，伸两臂，扬眉鼓力，各二七，坐伸脚，手挽足距各七，缩伸二臂各七也……

流传下来的五禽戏的法门实际上没问题，只是不全，而缺少了心法配合。

陆沉摆出鸟戏姿势，犹如高明站桩。

整个人好像是入定一样。

只是此刻，他体内的气却开始飞速的流转，运动，不断的凝练起来，而冲刷运转，沿着固定的经脉路线，一遍遍的壮大和滋养陆沉的身体。

许久。

陆沉猛然睁开眼来，双眼似乎有神光闪烁，整个人猛然窜出，速度，竟然是快到了极点。

再停顿，张开手，手中赫然出现了几只蜜蜂。

蜜蜂小巧灵活，速度很快。

但是却被陆沉轻松抓在了手中。

可见陆沉此刻爆发出来多么强悍的速度和技巧。

几只蜜蜂也不飞，在陆沉的手上爬动，显得很是懵逼的样子，都还没有意识到发生了什么。

陆沉一笑，一扔，让几只小家伙重获自由。

然后，猛然一动，做出了猴子嬉闹的模样，一纵身，跳到树枝上，整个人好像是失去力量一样，直接头朝下，猛然摔下。

但是陆沉脚勾在了树枝上，猛然旋转，整个人再次回到了原地。

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