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用过早膳。

朱标带着朱雄英，朝奉天殿走去。

“爹啊，走慢点，男人不能走太快，”

“养生八条可还记得？饭前便后要洗手，不喝生水多运动……”

一边念叨着自己发明的养生八条，朱雄英一边数落朱标。

自己这便宜老爹朱标，对养生太不讲究了。

吃早餐吃太快不说，走路还低着头，这样对颈椎很不好的，而且走路也走太快，容易胃下垂。

这几年在朱雄英带领下，朱标也开始养生起来。

只是，他并不持久。

男人养生不持久，的确是有些问题。

因为政事繁忙，朱标只能保证食疗养生，酸枣叶茶，枸杞水这些倒是时常喝着，可是做五禽戏活动筋骨这类就很难得抽出时间了。

朱标宽润的国字脸上浮现出一丝尴尬，他伸手捋了捋胡须，苦笑道：“爹想着政事，一时之间忘了走路太快对胃不好……”

朱雄英翻了个白眼，看了看灰蒙蒙的天色，心中暗自感叹道：“当皇帝太不养生了，起的比鸡早，睡得比狗晚……”

尤其是朱元璋和朱标这种开国君主，琐事极多。

现在皇爷爷朱元璋只抓大事，小事基本放权给朱标办，所以朱标每天都忙于政事。

但是老朱家能力太强，皇爷爷朱元璋没事就放几个大，前两年炮制了胡惟庸案，连杀数万人，杀的大明官场震动，朱标从那之后就时常夜不能寐，盗汗惊梦，连带的身体也不太好了。

这些事，朱雄英都看在眼里……

为此，他给老爹朱标制定了专属养生方案，让他每日泡酸枣叶茶，多食养神利眠的食物，补药补品时常备着，一得空就带老爹一起打拳。

养生本就逆天而行。

希望这样，自己老爹朱标能多活一点点。

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