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瀑布下坠的巨大水流，冲击着五个人的身体，让每个人的防御力都有了很大的提升！而因为奔跑变得僵硬酸痛的身体，也在这冲击力下得到极大的舒缓，没有因为过度修炼而变得身形僵化！

在瀑布的冲击下，盘膝凝练，体内兽血的流速，因为这种冲击力，比平常的时候，快了足足一倍！当众人适应了瀑布的水流，并可以凝练时，终于明白了穆老师这项惩罚的意义，不再怨言，沉下心来，按照穆老师的规划修炼身体！在这种循环往复的训练下，时光飞快，一转眼，三年已过！

“好了！今天就到这里了！”看了一眼天色，穆大喊道。

瀑布下的五个人同时睁开眼睛，站起身来，身上湍急的水流并没有阻碍五个人的行动，在圆石上轻轻一点，五个人纵身一跃，落在岸边，一起躬身道“穆老师！”

面对五个人的时候，穆脸上满意的神色收敛，板起脸道“今天的修炼就到这里了！回去吃饭吧！”

五个人对视了一眼，会心一笑，穆老师的性格，在这三年中被这五个孩子摸个通透，都知道他只是面冷心热而已，虽然训练严厉，但其实很关心自己！

点了点头，五个人告别穆之后，一起有说有笑的向食堂走去，而穆站在原地，看着五个孩子的背影，面露思索，片刻后，纵身一跃。跳入林中消失不见。

“我感觉，我们的体能训练，应该已经快到极限了……”正在路上走着的五个人，陈末沉思了片刻，突然开口道。

浮游双手背于脑后，深以为然的点了点头“我也感觉最近身体素质的提升没有之前那么明显了！”虽然体魄阳刚，但不知为何，声音还是软绵绵的，听上去像是女孩子一样。

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