一怒之下踢石头，只会痛着脚趾头。生气对自己的伤害是最大的。

在森林里，老虎自恃是强者，有一天觅食的时候，一只飞来飞去的牛虻总萦绕着它，老虎生气地喝道：“不要在我眼皮底下打扰我，否则我就撕碎你！”

“嘻嘻，只要你够得着就来吃我啊。”牛虻一面嘲笑老虎，一面飞到老虎鼻子上吸血。老虎大怒，用爪子抓，牛虻又飞到老虎背上吸血。老虎恼怒地用钢鞭一样的尾巴驱赶牛虻，但是牛虻不断地转移位置，不停地狠狠叮咬。老虎已经失去了理性，愤怒地怒吼着，牛虻却依然故我，在老虎身上东叮一口，西咬一下。老虎气极了，它躺在地上打滚，妄图压死牛虻，可牛虻却飞走了，没过一会儿，它又回到老虎的鼻尖上了……周而复始，最后的结果是老虎精疲力竭趴在地上一动不动。

像寓言中的这只老虎一样，我们人类也会生气也会愤怒，愤生气的结果往往是把自己折磨的疲惫不堪。

当今社会，很多人都不甘落后，总想干出点成绩来，这是好事，但不经意中生活就会跟你开一个不大不小的玩笑，使你结结实实地撞上无情的“红灯”，或事业失败，或失业下岗，或爱情失败等，这时你也许会埋怨生活对自己不公平，于是一味地怨天尤人。可这毕竟无济于事，社会和他人又不会轻易地因这些怨叹而改变，这就是现实，任何人都回避不了的现实。这时候，你就得学会适应社会，主动地去承受它。

一个人所追求的目标越高，其失败的风险也就越大，所遭遇的挫折就可能越多。如果没有豁达的胸怀，没有较强的心理承受能力，就不可能顶住外部强加于我们的不幸和困难，就可能被方方面面的压力所击倒，就会心灰意冷，这时，你也会对生活失去信心，总觉得人活着没有什么意思。可是，你再仔细地想想，你想不开、吃不下、睡不着，又有啥用，还不是自己跟自己过不去！

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