如今，赵能双臂一口气能拉八石的硬弓三十次。

箭术是力量、技巧和意识的有机结合。

射箭最重要的力量，也是短时间最难获得的因素，而赵能具备。

淬骨期一层的师傅陈景松已传授赵能射箭的基本步骤和方法，每日一壶箭是必修课，缺乏的是熟能生巧的箭法和实战。

当年，纪昌向师傅飞卫学习射箭，飞卫让他先学不瞬，然后锻炼视小如大和视微如著，这一晃就是五年，又经过五年的练箭，成为天下闻名的神箭手。

十年寒窗苦！

赵能具备一般凡界武者不具备的神识，闭上眼睛能看见三十多米处一人脸上的汗毛，这比纪昌所具有的不瞬、视小如大、视微如著还要厉害！他的神识从无到有，有了玉戒内残魂的回哺，如今还在缓慢增长。

这将是他射箭的最大法宝！

熟能生巧，精益求精，触类旁通，天下武功高手的心得体会。

《陈氏箭术真传》六页纸，一页心法，五页箭术，图文并茂。

身法正直，勿缩颈，勿露臂，勿弯腰，勿前探，勿后仰，勿挺胸。

身端体直，用力平和，拈弓得法，架箭从容，强推后走，弓满式成。

因密室不能练习射箭，半个时辰，心法、箭术的文字和图画印入脑海。

赵能头脑清醒，又拿起《陈氏十二剑》，明天武院放假，他可以晚点睡。

剑素称百刃之君，常用技法是刺、劈、撩、抹、绞、挑、截、斩、挽、断和点等，轻快、敏捷、洒脱、灵活多变和刚柔相济，不像刀那样凶猛和粗犷，故有剑走轻灵刀走黑。

陈氏十二剑分刺剑、劈剑、撩剑、抹剑、绞剑、挑剑、截剑、斩剑、穿剑、扫剑、崩剑和挂剑十二路，每路九式，共一百零八式。

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