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巩颐是一个比较自律的人，她平日除了写日记和健身之外，还会进行阅读，写读书笔记。

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巩颐的读书笔记一般先把喜欢的文字手写摘抄，行成手帐，而后拍照整理在日记里。只要有关于写仓羲的读书笔记，都会整理在此。

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日记里存在着三张拍照，以及巩颐写下的这三篇读书笔记。

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【第一篇读书笔记】

2022.5.21读书笔记《心经》

观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。

舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。

舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界。

无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。

三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。

故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。

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★个人感悟：

据说，佛陀花了21天讲了80卷《华严经》，花了12年讲了180万字的《阿含经》，但是仅仅只有260个字的《心经》，佛陀却足足讲了22年，足见《心经》在佛家智慧里面的地位了。

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不知道小姐妹们信佛吗？我很信佛。当我心智无比混乱的时候，我会选择自救，立即阅读《心经》，一遍又一遍地读，直到我有点口干舌燥，有点思想倦怠，而心情渐渐平稳之时，我就会把刚才阅读的《心经》的功德回向给众生。

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