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“奇鲁莉安，你不睡了吗？”希斯疑惑的看着奇鲁莉安，虽然说奇鲁莉安是一只超能属性的宝可梦，但是其实严格的来说就算是超能属性的宝可梦在各种情况下也是会好好的休息的一下，特别是身体疲惫的情况下，超能宝可梦休息的时间还会拉长，之前就有一位训练家的超能宝可梦在经过对战以后，直接睡了三天三夜，差点把那个训练家给急坏了，而根本愿意就是超能宝可梦一般来说相对的身体比较脆弱一些，所以他们身体上的损伤如果想要得到修复的话，就需要经过漫长时间的体力，而在希斯的预想里，奇鲁莉安肯定是已经累坏了，所以就算奇鲁莉安睡到晚上也不奇怪，但是很快希斯就想到了另外一件事，那就是自己掌握的冥想招式，冥想招式就拥有着让人在冥想过后精神百倍的效果，比起常规的睡眠，冥想要更加的好用而且方便。

“不睡了，睡多了会觉得头晕！”奇鲁莉安笑的很开心，从她的身上希斯能够感觉到一波一波的快乐的情绪，这些情绪扑面而来，让希斯都感觉到了从内心里的快乐，这让希斯有一些好奇，奇鲁莉安这是怎么了，心情会那么的好，不过希斯也没有多问，他觉得奇鲁莉安说的也挺有道理，人如果睡眠时间太长的话，的确是会感觉到头晕目眩，所以严格的来说睡觉睡太久也不是什么好事，想来大部份人都应该有过一觉睡很长时间，然后再一次醒过来就会感觉头晕晕的还夹带着耳鸣。

这种情况下人们就会想要继续睡觉，而事实上这种情况下人也的确很容易再一次睡着，可是再一次睡着醒过来以后症状不仅仅不会减轻，相反还有可能会加重，导致人越来越头晕和耳鸣，接着就是陷入想要睡觉的恶行循环，所以一般来说，一个人的睡眠时间是固定的，理论上来讲七个小时到八个小时就是最佳的睡眠时间，之后睡得时间越长反而对身体不好，当然睡眠时间不足也是非常致命的一个问题，希斯今天也是为了早起做盒饭才这么早起床的，而他原本想的是做完盒饭再睡一会，结果谁知道站起来以后这种困意就瞬间消失了许多。

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