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纪兮知严肃纠正：「锻炼不分男女老少，况且太极拳是我国传统文化瑰宝！」

【看不出来啊，王大爷内心挺敏感啊！】

【哈哈哈哈哈哈王大爷想洗清王大爷的头衔，却永远也洗不清了！】

纪兮知好一会儿才安排好站位。

纪兮知在前面教拆解动作，其他几个嘉宾跟着依葫芦画瓢。

甭管对不对，但是锻炼和沉心静气的效果是达到了。

尤其是早上，太极拳动作柔和缓慢，放松心情极好。

还有纪兮知在前面一点一点指教，直播间粉丝看得都心动了。

早起有爱豆带着晨练，还能获得一整天的好心情，这谁看了不迷糊？

之前直播间粉丝们早起也就是看看纪兮知带着大家跑步晨练，可是这一次不一样了。

这一次，大家都切切实实动起来了。

【我现在总算是知道为什么纪兮知涨粉这么快了，粉她真的很有幸福感！她是我向往的样子呀~】

纪兮知掀起的一波全民运动热潮就此开启。

王导表情包和动图也就此下沉到了老年广场舞团队里。

范辞看到的时候，笑声简直飙出了三里地以外！

而事后的王导：除了悔恨，也没别的想法了！

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几个嘉宾的工分赚取得差不多了，剩下的时间也不多，大家兑换到了合适的乐器，就开始紧锣密鼓排练起来了。

前几天在各方老师的帮助下，大家已经准备好了剧本，现在就差集中的排练了。

《生活大体验》虽然是直播节目，但是本期最后的压轴高潮就是节目最大的看点了，当然不可能在让粉丝们提前就看到直播，不然就没有惊喜了。

所以接下来两天的直播都是比较日常的，有关于舞台演出的剧本内容，跟拍pd把握得十分到位。

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