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艾寻欢无奈翻了个白眼：“你想过没有，苦练之后，手臂、大腿变粗，身体比例变化，虽然手臂和大腿力量有所增加，但身体的协调性、整体性、灵活性就会变差。”

“在实战中就变成有利和有弊，用海量的时间去锻炼，却是一个有利有弊的事，你觉得划算吗。”

“还有提月灵姐的事，是说武修的力量根本不是来的肌肉，而是来自细胞。”

田彤一脸疑惑，重复道：“细胞！”

艾寻欢循循善诱道：“细胞，人体的最小结构，细胞强则力强。所以月灵姐纤细的手臂可以打出惊人的力量，当然月灵姐也可以苦修，练一身肌肉，但这肌肉增加的力量是有限的，因为细胞的强度是不变的，苦练改变了纤维肌肉的大小，改变人体的正常比例，并不划算。”

田彤双眼迷茫的重复：“细胞强则力强，纤维肌肉大小，这这这？”

田彤只觉得自己的信奉的武修观轰然倒塌，在艾寻欢面前说不出来，不相信艾寻欢理论，又直觉艾寻欢是对的。

艾寻欢道：“还有两个多月，威弘修真招生。拿七天时间，按我的安排修炼，如果你觉得无效，就不用来就是了。”

田彤觉得有理：“好！一言为定，这是爷爷给你的储物戒指。”

艾寻欢查看了戒指，里面主要炼体需要的营养液，还有上次田月灵未用完美补充液以及少量的六级泉水。

这些东西主要是炼体用，并没有值八千灵石，这是八长老投石问路，看艾寻欢本事。

查看完毕，艾寻欢道：“今是修炼《红日呼吸法》，按我说的要求做，面向红日，双腿一间开，呼吸缓慢悠长，眼观鼻，鼻观心，用灵魂力量内观身体，想象你自己身上细胞变强，细胞想象成一颗颗微小的颗粒，变硬、变重、变强。”

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