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鹤御早上锻炼完回到家，妹妹这个^(*￣(oo)￣)^还没有起床。父亲倒是起来了，正叼着个牙刷边刷边瞌睡。母亲身体不好，一般都是父亲早起做好饭，才叫她起床。

鹤御看了看，就去厨房简单弄了点早餐。等老鹤出来时，一盆热腾腾的面已经出锅了。桌子上新鲜烫好的小青菜和拍黄瓜已经摆好，儿子正在厨房里煎鸡蛋，酱也从冰箱里拿了出来。

老鹤接手了后头的工作，轻声问：“爸看你昨天熬药了？”

鹤御点点头，倚在门边看老鹤干活。

“最近想锻炼了，搞点舒筋活血的泡一泡，免得受伤。”

老鹤不懂这些，但听说不是吃的药，也就放心了。不是不关心孩子，男人在照顾人这种事上，到底不如女人心细。

吃完饭老鹤主动揽了刷锅的活儿，母亲刘杰则去洗漱。等会儿老鹤要去上班，她也要去早市买点新鲜菜。

两人一起出门，鹤御敲敲妹妹的房门，里头还是没有动静。他摇摇头，腹诽一句“小懒虫”，就去泡澡了。

早晨泡澡其实比晚上泡好，尤其他是药浴。晚上泡澡虽然舒服，但实则容易过度发散，损伤阳气。好多人晚上泡脚或者泡澡后反而睡不着，就是这个道理。

泡进去的时候身上有些刺痒。鹤御知道这是正常的，他配的这服药，走的是刚破血瘀，柔和补中的路子。尤其在他辅助调息和穴位时，药力吸收的更快，淤堵疏通时自然会有刺痒之感。

等泡了快二十分钟的时候，刺痒感已经消失，一种自细胞内部焕发的暖意散发到全身各处。

又过了十分钟，药力吸收殆尽，鹤御才起身冲掉了药液。早晨锻炼后的酸痛一扫而空，整个人焕发着勃勃生机。

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