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从秘境回来后，姜荒再次回归到了之前的生活节奏。

学校——极拳健身房——家里。

每天三点一线。

为了备战接下来的魔都精灵大学新生杯，乃至于此后的‘魔都高校波加曼杯’，小火猴和索罗亚这两只精灵的训练进度在有条不紊的进行着。

小火猴的肌肉条件反射训练，已经达到预想的第一阶段。

面对冷不丁突然飞来的飞行物，能够在最短的时间内，准确无误的接住。

速度训练，也已经适应了极拳健身房速度训练机器的第二个档位。

同时面对12个躲避球，可以坚持数分钟不被一颗球碰到。

拳头上的招式训练也没有落下，这毕竟是它的强项。

‘真气拳’的熟练度不够，十次失败的概率高达一半，就算勉强使用出来，威力甚至不如前置招式——增强拳。

为了能够早日将‘真气拳’转换为战力。

姜荒让小火猴手臂上挂着两个小沙包，一边让它进行躲避训练，一边让它集中精神用拳头击中躲避球。

耗时一周的时间。

‘真气拳’的招式熟练度，成功从略懂皮毛晋升到了初步掌握，已经具备了实战作用。

能够熟练使用真气拳之后……

就没有再要求小火猴掌握新的招式，如今掌握的招式已经够了。

接着要注重的就是身体强度的强化训练了。

身体强度是精灵的根基，是身体素质最为基础的存在，也是格斗系精灵的核心。

至于索罗亚……

这家伙的训练，除了每天进行提高身体强度的基础训练之外。

就是进行撞击特训，争取将撞击早日提升为‘猛撞’，接着就是恶系招式‘咬住’的训练。

为了督促它的训练，姜荒已经不让它看平板了，猛撞和咬住都习得之后，才可以看动漫。

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