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玲珑说道：好的，你做好准备我们就可以开始了，这里没人来，不会有人打扰你，不过你还是要分出一缕意识念力在周围500米范围内做好防范，这个我教你怎么做，以后随着你的能力进阶，你还会感知更远范围的。

嗯，宇道回答道，好的，我准备好了。

玲珑继续说道：现在你按照老师教你的练功方法，盘膝而坐，但不是五心向天，是四心向内，对向丹田位置，顶心要作为结界的核心，顶心向外，四心向内。

顶心向外就类似于天线，感知和吸收天地的能量，同时也要外放能量形成结界，就有点像好多人类的雷达一样，用来探查和感知周围的危险。

四心向内是因为以前你三阶之前都是做经脉的能量内循环，这次你要学会内外循环的控制，就是手心和脚心的四心外放能量，并且让这部分外放能量再回流到你丹田里。宇道你记得，在宇宙中有导体和绝缘体。但在绝对的能量面前是没有绝对的绝缘体的。真空中没有任何载体，也会有能量粒子流，只是粒子的性质不一样，比如光子流大了就是你们地球的激光，磁子流大了就是电磁脉冲，电子流大了就是电流，最强大的是中子流，大了就是中子武器，比如宇宙中的中子星。所以你体外形成环流后，你才会慢慢的控制能量外放，回归到丹田就是外能量循环，释放后不回收就可以作为武器使用。

等有一天你强大到能驾驭我给你的战甲后，你的能力就会获得倍增，但是你要知道，越强大的战甲，就越需要你灵魂控制力和你丹田内力的支撑和控制，虽然战甲本身也有能量供给装置，但是这个能量是依托你的本体能量做引导的，如果没有了本体能量的引导，那么战甲就只是普通的武器了。

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