叶青板起脸：“聂小磊，你给我站起来！”

小宝被叶青的气势吓到，立刻爬起来，立正站好。

“你听好了，每天早上十个仰卧起坐......”

“等等！”小宝跑去书桌前，将自己的小笨笨和小熊笔拿过来，“仰卧起坐...10个...”

叶青赞赏地点点头：“然后在花园里慢跑五圈......”

“慢跑，五圈...”

“可以了。”

“就这些？”小宝挠了挠头，“学跆拳道只要做这些就能学会？”

叶青板起脸：“当然不是！这些只是基本功，每天都要练习，等你身体强壮一点，才能开始教你。”

反正她的目的是要让小宝锻炼身体，小宝才五岁，运动量不能太大，否则身体承受不了。

就十个仰卧起坐和花园慢跑五圈，对于五岁的小朋友也算比较大的运动量了。

小宝不满：“为什么不能先教我跆拳道的招式，我才不要跑步！跑步有什么难的！”

叶青冷哼一声，“那你现在去花园跑五圈试试！”

小宝嘟嘴：“去就去！”

过了一会儿，小宝气喘吁吁地回来，趴到地上：“好累......我不行了......累死爷......”

叶青笑道：“怎么样，容易吗？”

小宝已经没有力气和叶青犟嘴了，伸出小舌头，累得直喘。

叶青冷哼一声：“聂小磊，你给我站起来！”

小宝软趴趴地倒在地上：“不行，爷爬不起来。”

“你爬不起来，还怎么学跆拳道？”

叶青背着手走到他面前，居高临下盯着他，“没有力气，肺活量不够，学再多招式也无力，对付熊三这样的小屁孩还可以，要是凶一点的人，你连防守的能力都没有，所以学功夫要先锻炼身体，身体好了，四肢才能更灵活，更协调！”

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