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即使调整了训练时间和训练计划，陆恪依旧是最早抵达训练基地的球员。宁静的训练基地，别有一番风味。

熟练地更换装备之后，陆恪没有前往训练场地，而是径直前往健身房，开始力量训练。

全新升级的训练计划，今天仅仅只是第十天而已，依旧是枯燥乏味的循环、循环、再循环，但事实上，感受到的提升着实有限，陆恪依旧可以感受到，天赋束缚所带来的举步维艰。

所谓的天赋束缚，有种族因素，也有基因影响。

不同种族和不同人群的天赋，注定是不相同的。最直观的例子就是短跑项目。

在短跑赛场之上，黑人球员是当之无愧的王者，即使是白人球员在对抗交锋之中，也往往落于下风；另一方面，黄种人球员的突破则难上加难，始终没有能够打破天赋天花板的束缚。

目前为止，刘翔在一百一十米栏项目之上的突破，真正地打破了短跑项目的藩篱，依旧是匪夷所思、难以复制的。

但客观来说，跨栏项目是一种技巧与能力结合的运动，跨栏技巧对比赛的影响十分巨大，这也给予了亚洲球员一丝微弱的突破良机；否则，刘翔也不会是迄今为止，在短跑方面取得突破的唯一一名亚洲球员了。

在二十一世纪的当下，训练的硬件质量、训练水平、科学管理以及努力程度，渐渐构成了一股强大力量，足以冲击天赋束缚的力量，只要推开大门之后，就可以窥见一个崭新的世界，重新认识也重新开发自己的天赋和潜力。

不努力，天赋肯定开发不出来；但有时候，再努力，身体极限依旧限制了能力的提高。这就好像篮球比赛之中的投篮准星，有些球员疯狂训练，但依旧无法成为一名优秀的投手；但有些球员不需要太多训练，轻轻松松就能够一击命中。

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