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体重,九十三公斤,本周期的增重数额仅仅只有一公斤。
力量,六十五分,比之前提升了一分。
爆发力,七十三分,增幅同样是一分。
加速度,六十四分,出人意料地提高了一分。
以上,这就是第三个周期之中,日常训练之中的力量训练所带来的直接成果了,比起第二周期来说,整体提升幅度又进一步收缩了。但,这是预料之中的结果。
不仅因为日常训练已经进入了一个瓶颈,渐渐放缓了步伐,未来只会越来越困难,质变和量变都是如此;还因为两连败之后那一次突破极限的狂奔,带来了意料之外的提升,某种角度来说,这也将削弱日常训练的提升效果。
综合考虑之后,最终成效还是令人满意的。
短短三个月时间里,陆恪的基本身体素质水准已经迎来了一个全面的增长。
不过这仅仅只是针对陆恪自己而言的,如果将陆恪和洛根摆放在一起比较,两个人同时展开了力量训练,而且洛根还不太连贯,整体训练强度稍稍弱于陆恪,但现在洛根的体重和力量都已经无限接近球队的要求了,提升幅度远远高于陆恪。
果然是没有比较就没有伤害。
确认了力量训练第三周期的收获之后,陆恪的视线重新落在了属性面板之上,开始思考点数的叠加。
首先,复原速度七十五分,陆恪一口气就叠加了五分,来到了八十分。
越是进入赛季末的阶段,精力和体力的消耗就越大,复原速度自然也就越慢,这不仅增加了伤病的可能,而且也势必会影响到比赛状态。
现在,抵抗受伤指数有九十五分,耐力指数也有八十二分,所以,陆恪也就相对应地将复原速度提升到了八十分,为即将到来的季后赛做准备。
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