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“行，你好好享受吧！”雷克笑着说着，看了下这房间里，有两张床，有一张床旁边，还放着一个瓷药瓶，这药瓶里是舒筋活血的黑色药膏。

雷克给自己右手涂抹了些药膏。

今晚雷克训练完，现在整个右手掌都痛了，真暗言术技能的圈圈都用光了，后期雷克只能凭着毅力，忍着痛才继续训练的。这不上些药，手舒缓不下来，明早起来整个手都点肿的更严重。

要再过几个小时，自己那真暗言术红圈圈才能恢复回来。

雷克在十分钟的时，把桑原从木桶里拽出来了，桑原喊的嗓子都嘶哑了。

雷克直接把桑原扔到旁边的床上，桑原躺床上一会就睡着了。

雷克也躺在旁边的床上，赶快休息睡觉。

早上四点，天还没亮呢，雷克和桑原就被幻海叫醒了。

“二号尊者，你已经有沙衣了，今天早上先和桑原一起跑步，热热身，跑到六点，再吃饭！”幻海说着。

“怎么还跑步啊，我在来这之前，已经练习过跑步了。幻海师傅，什么时候才能教我使用灵力，我想学灵力！”桑原听到又要跑步后，急着问着。

幻海听后摇了摇头，“你现在的身体，就算用出来灵力，威力也不大。先打好基础，你至少要再进行一个星期的体能锻炼，再加上我药膳与药浴的辅助调节，你才能开始学灵力。不要急，先把身体锻炼好了，身体是使用灵力的基础，你以后会有足够的时间，学习灵力的！”幻海这次对桑原耐心的讲着。

“我对医术也有研究，幻海，你能给我准备一套银针吗，我可以帮着桑原扎针，来辅助他身体能力的提升。并且我还会配置药浴，你要是有足够的药材的话，以后桑原的药浴，我来配置就好了，我配置出来的效果，比你配置的还要好！”雷克笑着对幻海说着。

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