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“没事.”

周灿安慰着.

这几天，梦冰云的饮食，也得到了极大的改善，周灿更是把太阳炼形术中一些强身健体的法门，完全的传授给她.

使她的身体素质，也能够得到突飞猛进.

身强体壮的人，会自动反哺神魂，从而使得人耳聪目明.

梦冰云经过多日的锻炼，身体比普通人，也略微的强了不少.

可是比起修行了太阳炼形术，且有着太阳气息存身的周灿而言，却是相差很大.

周灿的丹田中，存储着太阳气息，鼓荡起来，如同一片火海荡漾，炽烈而阳刚，气息游走四肢，施展神虹步后，龙行虎步，威风凛凛，且速度绝伦.

此时为了和梦冰云并肩，便停止了催动太阳气息，仅仅是凭着肉身来施展神虹步，速度也不慢.

梦冰云如今是自己人.

周董传授神虹步给周灿的时候，并没有避讳梦冰云，而且周灿施展神虹步的时候，也没有避讳梦冰云.

对于神虹步，梦冰云也是了解的，但是并没有到登堂入室的境界.

五鬼御神诀虽然是养魂法，但也有练气的部分，修行出来的便是五鬼御神气，此时她催动五鬼御神气，施展神虹步，却是仅仅能够追的上周灿.

五鬼御神诀中的练气法，还是周灿推演出来，传给梦冰云的，这练气法，和现在的练气法，有着很大的不同.

现在的练气法，大多都是从自己的身体中炼精化气，时间久了，虽然实力强大，可是肾精亏空，寿命便不长久.

而且也是练气巅峰的强者，其肾精亏空便越严重.

因为许多的吞气法，都已经失传，或者是残缺不全，后人只能选择走上另一条道路，就是搬运自身的精气，以自身的精气来淬炼筋骨皮.

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