<!--go-->

一天就这样过去了，第二天清早，龙无名四人赶到艹场上，只见四周都是三五成群的人在小声聊天着。

“集合！”教官一声令下，刚还在插科打诨的同学便迅速的排成方阵。看来这军训的效果还是有地。

“同学们，今天我们来教最最基本的齐步走。可不要小瞧这个齐步走哦，要想练好他也不是件简单的事。下面讲解下动作要领，当听到‘齐步走’的时候，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照这个方法动作，同时上身要笔直，稍微向前倾。

手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。这是齐步走的动作要领，下面讲讲怎么停：当听到‘立正’的口令时，左脚再向前大半步着地，两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。下面，我将动作连贯起来示范一遍。”

“齐步走！”话音刚落，教官便大刀阔斧的走起来了。

“立正！”随着“啪”的一声教官的整套动作便完成了。

说真的，有时候看军人走路也不失为一种享受。

“都看清楚了吧，同学们。”

“清楚了。”响应教官的声音非常洪亮。

那好现在你们就站这里给我练习“齐步走”，今天给我练好了明天有奖励给你们。

三四十度的温度，又闷又热的环境，女生们首先受不了了。站在前排的几个女生已经摇摇晃晃起来，眼看就要倒下去了。

Loading...

未加载完，尝试【刷新】or【关闭小说模式】or【关闭广告屏蔽】。

尝试更换【Firefox浏览器】or【Chrome谷歌浏览器】打开多多收藏！

移动流量偶尔打不开，可以切换电信、联通、Wifi。

收藏网址：www.dd123.cc

(＞人＜；)