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今天一共走了14000多步，挺累的，邻村新开了一家超市，好想去看看，可是很久了，也没有去，今天走路去的，也不算很远，但是这距离，也不算很近，回来已经是一个多小时了。

今天锻炼的时间多，走的路也长，以后记住，适当运动就好了，不要让自己太累，这样才是好的健康习惯，正像医生说的那样，人越走越轻松，身体的气是往上走的，如果不运动，身体的气是往下走的，沉沉的，还是要锻炼，刚回到家，喝点水，休息一下，今天就过完了，玩会儿手机睡觉。

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