“阴柔”如水的女人更惹人怜惜

女人的生理活动应保持协调平衡，即所谓的“阴阳平衡”，只有阴阳平衡，女人才够味，才能更惹人怜惜。

“阴虚”是阴阳失衡的表现之一，具体指：

（1）体内储备的营养物质不足，对全身脏腑组织的滋养功能减退。

（2）兴奋与抑制失衡，出现机体亢奋的症状。滋阴派大师朱丹溪提出“阳常有余，阴常不足”，他认为人之情欲常易因外在因素的引诱而妄动，导致相火炽盛，从而发生各种阴虚病变。由于阴气耗散，阳无所附，遂致浮散于肌表之间而恶热，这种发热并非实热，乃是虚热，由此朱丹溪创立了滋阴降火之法，并告诫女人一定要节饮食、戒色欲，不使相火妄动，以保阴平阳秘。其在《格致余论》中说“至阴虚，天气绝；至阳盛，地气不足”，人一旦阴虚，身体就会出现塌陷的危险，可见阴虚对身体的危害之大，所以要“备水以防火”。

那么，究竟是什么引起的阴虚呢？其实，这与我们日常生活中的不良习惯有关：

（1）过度劳累，包括房劳、心劳和体劳，导致过度消耗。

（2）失眠、熬夜、睡眠不足都容易导致阴虚。

（3）营养不良、偏食、少食也可以引起阴虚。

（4）过服温燥之品而劫伤阴分。

阴虚体质的表现可分为两种：一种是由于体内营养物质（阴液）不足，导致皮肤营养不良，缺水明显，可见为皮肤干燥，缺乏弹性，易出现皱纹，表皮角化层增厚、粗糙无光泽。一种表现为由于虚热和机能亢奋，导致颧颊部皮肤油光，产生痤疮。另外还会造成黑色素活跃，使皮肤黑色素增多，面部可见色素沉着，或出现黄褐斑，或面色晦暗、眼圈发黑。

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