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第八篇 血脉不畅的血淤体质——疏肝活血散郁 第一章 通则不痛——血淤体质重在活血散淤

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血淤体质是以体内血液运行不畅或淤血内阻为主要特征的体质状态。通则不痛,痛则不通,血淤体质者常有淤斑、疼痛的症状,易患出血、卒中、心脑血管等疾病。因此,饮食应以活血祛淤、舒利通络为原则,多食活血养血、化淤散结、疏通经络、养阴理气的食物。判断血淤体质,可看自己在近一段时间内是否有以下症状:

1.皮肤会偶然的出现青紫淤斑,也就是人们常说的“鬼拧青”;

2.面色灰暗,无光泽,身体还经常会无缘无故地出现疼痛现象;

3.与一般人相比,口唇的颜色是否更红,或者唇色偏暗;

4.经常会有牙龈出血现象,头发干枯,容易脱落;

5.经常莫名奇妙地心烦,很容易出现记忆力差,遇事易忘等。

为什么会产生血淤体质

血淤体质以脑力劳动者和女性多见。

血淤体质主要有四种成因:

一是由人的情绪失调引起的。《仁术便览》中说:“死血作痛,瘦人多怒者常患此。”那些容易发怒的瘦人容易出现这种体质。

二是疾病长期绵延,深入经络,使得气血受损从而引起血淤体质。《黄帝内经·素问·痹论》中说:“病久入深,荣卫之行涩,经络时疏,故不通。”如果病程时间长、病情较重,气血运行迟滞,经络就会不畅通,所以出现淤滞。确实如果一个人常年有病,病就会深入经络,拖延得过久,气血就会受损,处于“饥饿”的状态,气运行受阻,最后会出现淤血。

三是由外伤引起。如果遭遇跌打损伤之后,淤血没有消除,时间过久气血会运行缓慢,这些都是淤血引起的症状。

四是由于人体的衰老引起的。我们都知道,比起年轻人,老年人由于身体各功能下降,因此气血运行不畅。气血运行缓慢和不畅都会导致血淤体质的形成。

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