生命并不是一帆风顺的幸福之旅，而是时时摆动在幸与不幸，沉沦与浮光之间。我们在意的事情太多，每天都被各种烦恼和忧虑包围着，我们总是喜欢夸大事情的消极后果，自己吓唬自己。如果我们觉得预期的事没有如愿发生，我们就会觉得很恐怖，难以接受。我们在这日复一日的忧虑中未老先衰。是的，再没有什么比忧虑使人老得更快。

忧虑如同慢性毒药，会让我们愁容满面，甚至一夜白头。而解毒的良方，就是培养阳光心态。

美国总统杰克逊在世时一直担心自己会得中风，因为家中有好几个人死于瘫痪性中风了，似乎这是谁也逃不过的厄运。

一天，他正和一位小姐下棋，突然他双手垂下，面色苍白，呼吸沉重，整个人看上去异常虚弱。

“最后它还是来了，”杰克逊无力地说道，“我得了中风，整个右侧瘫痪了。”

“你怎么知道的呢？”下棋的小姐不解地问，“我刚才在左腿上掐了好几次，可一点感觉也没有。”

“可是，先生，”那位和他下棋的小姐说，“你掐的是我的腿啊！

心中的世界什么样，你的世界就会是什么样。能成大事业的人，都善于舒散心情，他们多半有着豁达的胸怀和开朗的性格，能够在繁忙激动之后，放松自己，享受宁静，静观外界发展，筹算未来的进度，并恢复元气和冲力。

忧虑是我们走向成功的一大天敌，他剥夺了我们的快乐，使我们对生活丧失了信心和勇气。忧虑会使我们一事无成。

古时候，有个皇帝整天忧心忡忡。他担心敌国入侵，害怕王宫的珍宝被盗，怀疑大臣们不忠……总之，自从他当上皇帝那天起，他就每天都会被恶梦惊醒。

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