古代中国是一个农业社会，农业生产最显著的一个特点就是随着自然界春、夏、秋、冬的季节变化而改变生活的节奏，包括人们的体育娱乐活动。在长达数千年的农业社会的生活方式影响下，一些独特的季节性的民俗体育活动，如登高、放风筝、踏青、龙舟比赛、踢毽子、高跷、旱船、云车、跑驴、霸王鞭、太平鼓、竹马、秧歌、舞龙、舞狮等，在古代中国深深地扎下了根。这些活动往往与一年中各种季节性的节日，如元宵节(正月十五)、寒食节、清明节、上巳节(三月初三)、端午节(五月初五)、重阳节(九月初九)等联系在一起，成为季节性节日庆祝活动的重要组成部分。下面简单地谈一谈今天人们家喻户晓的这些活动在历史上是怎样演变过来的。

每当寒冷的冬天结束，融融的春风便开始在辽阔的大地上鼓荡，残雪消融了，草儿变青了，树叶变绿了，在严寒的威逼下不得不在整整一个冬天把自己的活动限制在室内进行的人们，换掉身上臃肿的冬装，步履轻快地来到郊外，在春天和煦阳光的抚摸下，自由地呼吸充满青春气息的新鲜空气，和大自然的万物一样享受明媚的春光带来的无限快乐。春游的时候，正是万物萌发的季节，大地绿草如茵，到处都是生气勃勃的一片青绿，因此，又叫“踏青”。由于中国疆域广阔，气候多样，各地季节不尽相同，因此外出踏青的时间也有不同。如南方在农历正月就开始了，而北方则多迟至农历三月。

春游的习俗可以追溯到遥远的古代。早在西周时，在立春这一天，天子要率百官去郊外举行迎春仪式，祈祷老天保佑，鼓励农事(《礼记·月令》)。渐渐地，这种宗教活动就成了习俗，一直延续了下来，并逐渐增加了好多其他的娱乐活动。生活在公元前6世纪的孔子就非常喜爱春游。孔子虽然是创始儒家学派的文人学者，身体却非常强健，力气大，跑得快，一点儿也不像后来那些手无缚鸡之力的文弱书生。有一次孔子的学生曾点说，他最喜欢的一项活动就是在风和日丽的晚春，穿着新做的春服，与几个朋友去沂水游泳洗沐，让温暖的春风吹拂全身，然后高歌长吟返回，孔子非常赞同他的看法(《论语·先进》)。

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