荡秋千是一项古老的体育活动。它的起源与人类在早期社会中攀援树木，采集果实，在树枝上飘来荡去有直接的关系。根据《古今艺术图》的记载，古代的秋千是从生活在北方的一个少数民族——山戎那里引进的，山戎族很喜欢荡秋千，用秋千来培养人的矫健、敏捷等这些特别重要的战斗素质。春秋时期齐桓公与山戎人打仗时把这项活动带到了中原地区。为什么这项活动的名字叫“秋千”？据唐人高无际说，秋千就是千秋的意思，汉武帝祈祝自己有千秋之寿，所以汉家的后宫都喜好秋千游戏(《汉武帝后庭秋千赋》)。《湘素杂记》也指出，秋千是汉武帝后宫中的一种游戏，本来叫“千秋”，是祝寿之词，后来误传为“秋千”。

古人认为秋千既可“摆疥”，除掉疾病，还可“释闺闷”，使深闺中的少女们得到消遣，因此为广大群众，特别是妇女和儿童所喜爱。秋千从唐代开始就成为一种极为普及的体育游戏，就像杜甫在一首诗里写的“万里秋千习俗同”(《清明二首》)。荡秋千主要是在春季进行，寒食节、清明节前后尤其是人们荡秋千、踢足球的大好时光。唐代诗人王维在一首描写寒食节景象的诗中就写到了秋千在春天的树林中上上下下，足球与天上的飞鸟竞高低的生动场面，“蹴鞠屡过飞鸟上，秋千竞出垂杨里”(《寒食城东即事》)。秋千给长年居住在深宫，过着寂寞生活的宫女们也带去了许多欢乐。一到寒食节，宫女们就急不可待地把秋千架竖了起来，穿上艳丽的服装，荡起秋千来。这种忽上忽下，在彩云端、树枝头飘飘荡荡的游戏，使人产生一种飘飘欲仙的感觉，因此唐玄宗和宫女们又把它称为“半仙之戏”(《开元天宝遗事·半仙之戏》)。唐代的少女们玩起这种半仙之戏来，很有勇气，没有半点儿仕女的脂粉气，只见她们“身轻裙薄易生力，双手向空如鸟翼”，一直要把秋千荡到与高树齐平，即使头上的宝钗堕落也毫不在乎(王建《秋千词》)。有时还乘着月色在夜晚荡秋千，“夜半无灯还不寐，秋千悬在月明中”。南朝宗懔在《荆楚岁时记》中也写道，春天里，在高高的树上悬挂长长的绳子，身着鲜艳服装的姑娘坐在上面前后飘荡。

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